Metodyka
Jak prowadzę szkolenia
Cztery zasady, cztery poziomy i jedna reguła nadrzędna: bezpieczeństwo przed efektem.
Zasady pracy
Bezpieczeństwo przed efektem
Nowy element wchodzi do treningu tylko wtedy, gdy poprzedni jest bezpieczny i powtarzalny.
Mało teorii, dużo powtórzeń
Krótkie wprowadzenie, potem praca. Teorię dostajesz na piśmie do domu.
Liczby, nie opinie
Czas, trafienia, nagranie. Postęp widać w danych, a nie w odczuciach.
Plan zamiast pojedynczych zajęć
Każde spotkanie kończy się zadaniem i celem na następne.
Cztery poziomy rozwoju
Start
Bezpieczeństwo, postawa, pierwsze strzały pod kontrolą.
Kontrola
Powtarzalność techniki, praca spustu, diagnostyka błędów.
Presja
Czas, ruch, decyzje, praca z pasa i usuwanie zacięć.
Zawody
Rozbiór torów, strategia startu, przygotowanie do klasyfikacji.
Cztery reguły, które obowiązują zawsze
Obowiązują od wejścia na strzelnicę, niezależnie od poziomu i doświadczenia. Naruszenie oznacza koniec zajęć.
01
Każdą broń traktuj jak naładowaną.
02
Nigdy nie kieruj wylotu lufy w stronę, której nie chcesz zniszczyć.
03
Palec poza spustem do momentu decyzji o strzale.
04
Bądź świadomy celu i tego, co znajduje się za nim.
Ustalmy termin
Napisz na Telegramie albo zadzwoń — odpowiadam osobiście, zwykle tego samego dnia. Pierwsza rozmowa jest bez zobowiązań.
