DEV

Metodyka

Jak prowadzę szkolenia

Cztery zasady, cztery poziomy i jedna reguła nadrzędna: bezpieczeństwo przed efektem.

Zasady pracy

Bezpieczeństwo przed efektem

Nowy element wchodzi do treningu tylko wtedy, gdy poprzedni jest bezpieczny i powtarzalny.

Mało teorii, dużo powtórzeń

Krótkie wprowadzenie, potem praca. Teorię dostajesz na piśmie do domu.

Liczby, nie opinie

Czas, trafienia, nagranie. Postęp widać w danych, a nie w odczuciach.

Plan zamiast pojedynczych zajęć

Każde spotkanie kończy się zadaniem i celem na następne.

Cztery poziomy rozwoju

01

Start

Bezpieczeństwo, postawa, pierwsze strzały pod kontrolą.

02

Kontrola

Powtarzalność techniki, praca spustu, diagnostyka błędów.

03

Presja

Czas, ruch, decyzje, praca z pasa i usuwanie zacięć.

04

Zawody

Rozbiór torów, strategia startu, przygotowanie do klasyfikacji.

Cztery reguły, które obowiązują zawsze

Obowiązują od wejścia na strzelnicę, niezależnie od poziomu i doświadczenia. Naruszenie oznacza koniec zajęć.

01

Każdą broń traktuj jak naładowaną.

02

Nigdy nie kieruj wylotu lufy w stronę, której nie chcesz zniszczyć.

03

Palec poza spustem do momentu decyzji o strzale.

04

Bądź świadomy celu i tego, co znajduje się za nim.

Ustalmy termin

Napisz na Telegramie albo zadzwoń — odpowiadam osobiście, zwykle tego samego dnia. Pierwsza rozmowa jest bez zobowiązań.